L’ÉCHO DU COMPTOIR

Le drainage est un geste santé connu depuis des siècles. Et ce n'est pas notre environnement pollué qui le fera passer de mode, bien au contraire ! Saviez-vous que le drainage d'automne diffère de celui du printemps ? Voici nos conseils pour s'y mettre facilement.

Pour aider votre corps à faire la transition en douceur entre l'été et l'automne, inspirez-vous des recettes qu'employaient nos aînés à cette période pour se « fortifier ». Leur secret : relancer l'activité de la flore intestinale, améliorer la digestion et renforcer les défenses immunitaires. Vous complèterez cette cure en ayant recours à des plantes dont ils ne connaissaient pas encore les immenses ressources : les plantes adaptogènes. Vous indiquerez ainsi à votre organisme qu'il est temps pour lui d'entamer sa métamorphose.

Notre nez. On lui porte souvent bien moins d'attention que notre mouchoir. Pourtant, ceux qui connaissent ses muqueuses sensibles et réceptives savent le manier à leur profit. Par l'air, l'eau et même des séances de réflexologie. Cela vous intrigue ? Suivez le guide !

Sans faire de bruit, les perturbateurs endocriniens se dispersent depuis quelques décennies dans notre environnement. A quels risques nous exposent-ils ? Peut-on s'en protéger voire les éliminer par les voies naturelles ?

Sous l'influence du sucre, du stress ou de causes inconnues, notre ventre se comporte parfois comme une vraie usine à gaz. Une source de douleurs et d'inconfort pour laquelle il faut trouver des solutions, naturelles à tout le moins.

Faut-il encore le rappeler ? Toutes les études sérieuses attestent que la consommation de lait animal n'est pas bonne pour la santé ! Mais on a beau le savoir, se défaire des sacro-saints produits laitiers n'est pas toujours commode. Êtes-vous accros aux laitages ?