Ah le stress ! Qui n’a pas entendu dire un jour de quelqu’un qu’il était « stressé »… et qu’il lui fallait prendre un complément alimentaire anti-stress…
Avant de se ruer sur un produit, tout naturel qu’il soit, saurions-nous poser préalablement une définition du stress ? Si vous cherchez sur un dictionnaire ou sur un site en ligne spécialisé, ce phénomène vous sera présenté toujours comme quelque chose d’agressif, qui met à mal les défenses de l’organisme et entraîne des effets délétères. Bigre !!!
Réfléchissons un peu : nous, humains, mais d’une façon plus générale tous les êtres vivants qui disposent d’une organisation nerveuse, devons réagir à notre environnement. D’abord en réponse à la gravité quand je me tiens debout… Les muscles de mes jambes travaillent sous l’impulsion des stimuli nerveux, eux-mêmes en réponse à des informations apportées au cerveau et qui l’informent de l’équilibre du corps… Pas d’information… pas de réponse nerveuse… et on tombe par terre !
Pourquoi cet exemple ? Juste pour vous faire comprendre qu’avant de réagir à un phénomène agressif exceptionnel (qu’on appelle le STRESS), notre système nerveux et notre cerveau gèrent au quotidien un grand nombre d’informations qui au départ ne sont pas vues comme du STRESS. Pourquoi ? Parce qu’on confond le mot STRESS avec le mot DYS-STRESS, c’est-à-dire qu’on ne retient comme définissant le stress que les informations anormales… Or, toute information arrivant au cerveau devrait être vue comme du stress potentiel ! En naturopathie, on distingue ainsi le DYS-STRESS du EU-STRESS. Le EU-STRESS sont les infos que le corps gère avec discernement, sans s’affoler. Le DYS-STRESS arrive quand l’organisme n’arrive plus à gérer dans des conditions physiologiques normales le EU-STRESS. Le DYS-STRESS n’est pas un agent agressif en lui-même. Il le sera si la quantité d’informations arrivant au cerveau est supérieure à sa capacité de gestion. En d’autres termes, si l’organisme est dépassé dans son quotidien, le DYS-STRESS s’installe.
Les effets d'un complément alimentaire anti-stress
Un vrai complément alimentaire anti-stress n’agit pas sur le DYS-STRESS mais sur la capacité du cerveau à bien gérer la totalité de son EU-STRESS et à pouvoir ainsi gérer davantage de EU-STRESS… Quand sa limite sera dépassée, le DYS-STRESS arrive… et vous pourrez prendre tous les meilleurs calmants, rien n’y fera… Le DYS-STRESS sera toujours là.
Les plantes adaptogènes, comme leur nom l’indique, augmentent la capacité du corps à gérer plus d’informations. C’est le volume de EU-STRESS qui est ainsi augmenté… et pour une plus grande sensation de bien-être… quasi immédiatement… A défaut de savoir faire un choix sur les produits de cette page, commencez par tester la Rhodiola.
