Vous somnolez la journée et dormez mal la nuit ? Moral en berne, irritabilité ou manque de concentration vous accable ? Peut-être souffrez-vous de fatigue nerveuse. Voici notre plan de route pour sortir de cette fatigue sournoise.
Aux Etats Unis, on parle de la « Révolution Rhodiola ». Ici en Europe, on évoque le « nouveau ginseng » mais cette Crassulacée venue du froid est bien plus que cela : c'est la plante de la santé par excellence ! Dès les premières prises, elle réduit les effets du stress et soutient nos activités physiques et mentales.
L'anxiété est avant tout une réaction salutaire de notre organisme face à une situation nouvelle ou de crise. Mais lorsqu'elle devient pathologique, on a tôt fait de recourir aux anxiolytiques... La naturopathie préfère assainir le corps et l'esprit pour amorcer un changement en profondeur.
« Vivement Noël !
Vivement les fêtes qu’on s’en mette plein la panse et qu’on oublie tout ! »...
Vivement les fêtes qu’on s’en mette plein la panse et qu’on oublie tout ! »...