Tisane du sommeil
Description
C'est la tisane du soir. Une formule qui fonctionne toujours très bien, à condition de respecter son secret... Son secret ? Un usage répété chaque soir, juste après le repas, sur une à deux semaines. Une seule tasse chaque soir suffit ; ne pas la prendre au coucher ! L'oranger que contient cette tisane aide à se sentir relaxé même quand le stress d'une vie active est là. Il contribue à un sommeil naturel et aide à diminuer l'irritabilité. Il est maintenant reconnu qu'il aide à diminuer le temps d'endormissement.Composition
oranger (feuille), marjolaine (coquille), chicorée (racine), mélilot (plante), coquelicot (pétale), lavande (fleur), aubépine (sommité).
Mode d'emploi
1 petite cuillère à soupe par bol d'eau froide, chauffer sans bouillir et laisser infuser 10 minutes. À déguster aussitôt après le repas, plusieurs soirs de suite.
Peut se compléter par :
Réf : 7132