L’ÉCHO DU COMPTOIR

Glycémie

Glycémie : comment éviter l´effet domino ?

Glycémie : comment éviter l´effet domino ?

Aujourd'hui, le sucre est partout. Dans les friandises, les sodas, les pâtisseries ou les barres chocolatées, il nous flatte directement les papilles... mais il est aussi sournoisement caché dans les aliments salés. Le temps lointain où nous mastiquions des racines et des fruits doux pour seul dessert est maintenant révolu !
La modification de nos habitudes alimentaires, en quelques décennies seulement, est à l'origine de la progression fulgurante du diabète dans les pays développés. Nous mangeons trop de sucres rapides et notre organisme ne sait pas les gérer. Certaines plantes peuvent le faire pour lui.